小・中学生はトレーニングをした方がいい！？家でできるトレーニング方法 上半身編②
こんにちは、代表の山内です。今日は家でできるトレーニング編②です。 前回も少しお話ししたのですが、昔は小中学生はトレーニングすると身長が伸びなくなると言われていましたが、過度でなければ成長ホルモンが分泌されて逆に身長が伸 […]
小・中学生からトレーニングは、行ったほうがいい！？家でできるバスケが上手になるトレーニング 上半身編
こんにちは、代表の山内です。 なので、トレーニングは負荷をかけすぎない程度でやり始めると競技力向上と身長アップにもなります。 そもそも筋トレについてですが、小・中学生の頃からやると身長が伸びなくなると昔は言われていました […]
自立しなくなる選手の育て方
こんにちは代表の山内です。 今日は自立しなくなる選手の育て方を伝えたいと思います。 世の中にはさまざまな子育てや育成論などあり、どれがいいのかと悩まれる方もいらっしゃいますが、何がいいかよりも何が悪く、やるべきでないとい […]
怪我をしてしまった時の練習
こんにちは、代表の山内です。 今日は足の怪我をしてしまった時のハンドリング練習を昔投稿したユーチューブからメニューをお知らせしたいと思います。 けがをしたときこそハンドリングの能力を高めるチャンスなので、ぜひご覧ください […]
脱初心者 動画と一緒にツーボールドリブル
みなさんこんにちわ、代表の山内です。 初心者を脱するためのドリブル動画を作成しました。 二つのボールでしっかりとドリブルすることでドリブル能力がかなり高まります。 こちらをご覧ください。
バスケ初心者必見。ドリブル練習の第一歩。
まずはバスケの最初のドリブルです。 ポイントを押さえて楽しく練習をすれば早く上達します。 昔の動画を３つほどアップしたのでぜひご覧ください。 ポイント① 肘を固定する ポイント② ボールを見ない ポイント③ 全力でつく
ホームページリニューアル！体験・見学募集中
子供のためのバスケットボール教室、スキルクインテットのホームページをリニューアルしました！ これから、よりよい情報やサービス提供を考えています。 ただいま、体験や見学も募集しています。 よろしくお願いいたします。