【バスケ初心者必見】必ずできた方が良いドリブル８選

こんにちは、代表の山内です。

今日はドリブルの動画をアップロードしましたので、どうぞご覧ください。

動画の内容を簡単にまとめたものを記載しましたので、ぜひお読みください。

ドリブルの概念を二つに分けて練習をする

ドリブルを大きく２つに分けて紹介します。

①ボール自体を動かすドリブル

②ボールを手のひらの中で動かすドリブル

このような形で分けて動画内では紹介しています。

１つ目はボールを動かすドリブルです。ボール自体を動かして試合で使うものを紹介しています。今回はクロスオーバーやレッグスルーなど両手で扱う物ではない片手のドリブルを紹介してますのでご了承ください。

①パウンドドリブル

②左右

③前後

④ジョルト

次は手のひらの中で動かすドリブルです。ボールが手にある最中にアクションを起こす物を紹介してます。

①プッシュ

②プル

③スプリット

④プッシュクロス

動画内で詳しく説明をしてますので、ぜひご覧ください。